トレーニングの必要性

トレーニング(運動)を生活習慣に取り入れることで

日常生活で起きうる様々な状態の改善が期待できます!

フィットネスジム アライブでのトレーニングでは幅広い年齢層の方に対応したオリジナルなメニューをご用意しています。

【現在10代~90代の方がご利用中です】

運動不足やストレス解消・予防・リハビリ・機能向上・パフォーマンスアップ等のトータルケアが可能で、どなたでもご利用可能となっております。

 

*ロッカー・更衣室完備しております。 仕事帰り、部活帰り、出かけ帰りにもどうぞご利用ください(*^^*)

*ご利用にあたり室内シューズをご用意ください。